ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ > ПОЙМИТЕ САМИ СЕБЯ > Кино вашей жизни
Array

Кино вашей жизни

Этот эксперимент дает возможность проникнуть в вашу жизнь. Устройтесь удобнее и закройте глаза. Вообразите, что вы смотрите часовой фильм о вашей жизни.

• Где происходит показ?

• Какова сюжетная линия?

• Кто главные персонажи?

• Кто второстепенные?

• Кто руководит фильмом?

• Чем занимаются зрители во время просмотра?

• Каковы поворотные моменты фильма?

• Каков конец?

• Какая мораль может быть извлечена?

• Что делают зрители после окончания фильма?

Охарактеризуйте себя

Сделайте список из десяти слов или фраз, наилучшим способом вас описывающих.

Оценка

Я

Я

Я

Я

Я

Я

Я

Я

Я

Я

Каждая характеристика оценивается по степени важности от 1 до 10. Сколько пунктов носят позитивный характер, негативный, нейтральный? Разделите их на три категории:

• позитивные (например: счастливый, интеллигентный, удачливый)

• негативные (например: подавленный, толстый, импотент)

• нейтральные (например: студент, мужчина, сорокапятилетний)

• Как вы думаете, какие из этих определений ваш лучший друг?