Карта сайта

• ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
  • Что такое застенчивость?
  • Застенчивость присуща всем
  • Застенчивые — кто они?
  • Как застенчивость влияет на людей?
  • Положительные стороны застенчивости
• ЛИЧНЫЙ МИР ЗАСТЕНЧИВЫХ
  • Когда молчание — не золото
  • Когда краснеет лицо и сводит живот
  • Неловкость
  • Стесняющиеся в обществе
  • Стесняющиеся самих себя
  • Как распознать застенчивость
  • Что делает вас застенчивым?
• ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТЕНЧИВЫ?
  • Застенчивыми рождаются
  • Застенчивости учатся
  • Сверх-"я", ergo застенчивость
  • Социальное программирование
  • Миграции и одиночество
  • Синдром, который бросается в глаза
  • Власть атрибутов и ярлыков
  • Другие взгляды
• РОДИТЕЛИ, УЧИТЕЛЯ И ЗАСТЕНЧИВЫЕ ДЕТИ
  • Нет места лучше, чем дом
  • Фактор очередности рождения
  • Чувствительность к застенчивости
  • Застенчивость и школа
  • Застенчивость в классе
  • Застенчивость и память
  • Неуязвимые дети
  • Зимбардо: Сложно, в каком смысле?
  • ДРУЗЬЯ, ВЛЮБЛЕННЫЕ И ЗАСТЕНЧИВЫЕ НЕЗНАКОМЦЫ
  • Застенчивость против близости
  • Хочешь потанцевать?
  • "А вы застенчивы?"
  • Секс и застенчивая личность
  • Незастенчивые Застенчивые
  • Просто, быстро и в темноте
  • ОТ ГРУСТНЫХ МАТЕРИЙ К ЛЕГКОМУ СУМАСШЕСТВИЮ
  • Как застенчивость топят в алкоголе
  • Вулкан застенчивости
• КАК СПРАВЛЯТЬСЯ
  • Миф о неизменяемости
• ПОЙМИТЕ САМИ СЕБЯ
  • Нарисуй себя
  • Кино вашей жизни
  • Защита самого сокровенного
  • Распределение времени
  • Эмоциональный настрой
  • Мир ваших фантазий
• ОТКУДА У ВАС ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
  • Мысли, чувства
  • Можно ли преодолеть вашу застенчивость?
  • Убытки и выгоды
  • Неприятие
  • Тест на тревогу и беспокойство
  • Барьеры застенчивости
  • Напоминание об осторожности
  • Вы должны усиливать позитивизм
  • Пятнадцать шагов к уверенности в самом себе
  • Создание доверия к себе
  • Уничтожение подавленности
  • Если бы только я не был застенчив…
  • Схема хорошего самочувствия
• РАЗВИТИЕ СОЦИАЛЬНЫХ НАВЫКОВ
  • Актеры должны играть
  • Меняющееся поведение
  • Первый разговор
  • Одежда и прическа
  • Как встретить человека
  • Начало беседы
  • Как поддержать беседу
  • Было приятно познакомиться
  • Друзья среди знакомых
  • Трактовка межличностного конфликта
• КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ СВОЮ РОБОСТЬ
  • Родители и учителя
  • Пожалуйста, передайте мне душевное волнение
  • Уверенность в себе
  • Прикосновение, доверие и нежность
  • Свобода и автономия
• КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ В ОБЩЕСТВЕ
  • Причина или следствие
  • Культурное программирование
  • Китайская стена защищает от застенчивости